Um APP pra fortalecer a vagina!!!

SIM!!!! A revolução chegou para nossa querida vaginaaaa!!!! A 2 semanas estou testando um dispositivo maravilhoso chamado Elvie que tem a função de ajudar no fortalecimento do assoalho pélvico para garantir resultados como melhora do prazer, estimular a lubrificação, garantir mais orgasmos além de prevenir e tratar disfunções perineais como perda de xixi. O dispositivo…

VAI TER AULÃO DE FIM DE ANO!!!

OIII GURIAS!!! ultimamente não tenho dado conta por aqui e não estou conseguindo publicar com frequência, por isso vou recompensar todas vocês que me seguem com tanto carinho esta quinta feira com uma super aula sobre como melhorar a saúde sexual, urinária e anal com um exercício… e não é nada milagroso!!! A aula é…

Black Friday Sem Neura

Não sei se você sabe, mas no começo deste ano lancei meu primeiro curso online de pompoarismo pra ajudar você que precisa de ajuda para atingir o orgasmo, despertar a libido, estimular a lubrificação, tratar flatos vaginais (aqueles barulhos chatos que acontecem na relação) e despertar áreas internas de prazer. Já que adoramos uma promo,…

Você sabe como o pompoar pode te ajudar?

Neste vídeo que gravei com a ginecologista Dra Alessandra de Cuiabá falamos sobre a importância de praticar exercícios íntimos. Manter sua musculatura íntima saudável é primordial para uma boa resposta sexual e garantir que você fique protegida de disfunções perineais futuras como perdas urinárias. E é claro.. os movimentos feitos com a musculatura da vagina…

Você sabe como a Fisioterapia Pélvica pode te ajudar?

Você sabia que o número de mulheres insatisfeitas com a sua sexualidade é altissimo? Quando elas chegam aos consultórios médicos, grande parte das vezes ouvem que é assim mesmo… que é coisa da idade… dizem que falta relaxamento… ou que a culpa é do relacionamento morno! Mas será que é assim mesmo? Eu, Ana Cristina…

Clitóris, você sabe onde fica?

O que sabemos sobre sexualidade esta muito ultrapassado. Vulva, clitóris e vaginas são apenas a ponta do iceberg do prazer feminino. Raramente encontramos mulheres que já olharam no espelho sua região intima e que saibam por exemplo que seu clitóris possui braços e bulbos internos com tamanho em torno de 8 a 10 cm e…

Pompoarismo. Como comecei?

O pompoarismo proporciona grande qualidade sexual… quer saber como descobri essa técnica pouco difundida?